Saúde e bem estar: dia do “não fumar” é celebrado em todo o país

O dia do “não fumar” é celebrado no Brasil em 16 de novembro. Todavia, ele tem como objetivo conscientizar a população brasileira a respeito dos males relativos ao cigarro, e o mal que ele faz à saúde. A data traz a lembrança de que é preciso combater a dependência à nicotina, e outras substâncias presentes no cigarro.

De fato, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o tabaco é responsável por cerca de 200 mil mortes no ano no Brasil. A nicotina presente nos cigarros pode desenvolver doenças relacionadas à pele, e a todo o corpo. Ademais, parar de fumar é importante, pois traz inúmeros benefícios à saúde.

Quem consegue acabar com o vício consegue desacelerar o envelhecimento, minimiza quaisquer complicações cirúrgicas e dermatológicas. Aliás, a saúde melhora como um todo, acabando com várias complicações que o fumante pode ter relacionados ao seu corpo.

No entanto, não é fácil parar de fumar. Por essa razão, a campanha é de suma importância para que as pessoas saibam os perigos do vício e busquem aproveitar os benefícios de uma vida mais saudável, longe do cigarro. A princípio, veremos abaixo algumas complicações relacionadas ao tabaco:

1 – Cicatrização de feridas

Pessoas que fumam cigarro tem uma maior dificuldade na cicatrização de feridas. O fumo está relacionado a complicações pós-operatórias, visto que o fumante tem maior predisposição à necrose. Em síntese, isso se deve à vasoconstrição, efeito pró-trombótico e inflamação, causadas pelo vício. O cigarro compromete a oxigenação dos tecidos.

2 – Envelhecimento precoce

O tabagismo está associado ao envelhecimento precoce e ao aparecimento de rugas. Estudos indicam o aparecimento do chamado “rosto de fumante”, com rugas proeminentes, contornos ósseos característicos, pele seca e vermelha. Analogamente, as mulheres são mais suscetíveis a estes problemas dermatológicos.

3 – Distúrbios na garganta

O cigarro também é responsável por problemas relacionados ao risco de desenvolvimento do carcinoma epidermóide oral, um tipo de câncer que se desenvolve na boca. O fumo também está associado à hiperpigmentação oral e à melanose. Dessa maneira, o vício também contribui para o aparecimento de rugas labiais.

4 – Unhas e cabelos

O fumante também pode desenvolver problemas relacionados a distúrbios nos cabelos e nas unhas, como alopecia androgenética, cabelo grisalho, unhas sensíveis e pelos faciais descoloridos. Como o cigarro atrapalha a circulação sanguínea, há uma menor absorção dos nutrientes pelo corpo.

5 – Acne inversa

Quem fuma tem uma maior propensão a ter acne inversa, que consiste na inflamação crônica da pele, ao surgimento de inchaços e cistos em várias regiões do corpo. A nicotina afeta a função das células imunológicas, fazendo com que os folículos pilosos do fumante sofram uma ruptura.

6 – Psoríase

Os fumantes também têm uma maior probabilidade de serem afetados por uma psoríase, que consiste em um problema no sistema imunológico, onde a pessoa sofre de infecções, estresse e frio. Sua pele acaba por descamar, com placas grandes, espessas, que racham e sangram. 

7 – Doenças vasculares

Quem fuma também pode desenvolver a doença de Buerger, onde ocorre a redução do fluxo sanguíneo em suas extremidades. Há uma sensação de frio, dormência, formigamento e ardor nestas regiões. Normalmente este quadro clínico aparece em homens na idade de 20 a 40 anos, que fumam bastante.

8 – Dermatite

O cigarro também possui associação com o eczema ativo nas mãos. Ele é um fator de risco para o desenvolvimento da dermatite de contato alérgica, principalmente nos materiais encontrados no filtro, papel e no tabaco. Este quadro pode ser encontrado em pessoas que tentam parar de fumar utilizando adesivos.

Perigos do cigarro

A campanha do dia do “não fumar” é importante para que as pessoas conheçam o perigo do vício do cigarro que ainda está relacionado a outros problemas de saúde e doenças, como câncer de pulmão, infarto, bronquite crônica e enfisema pulmonar, derrame cerebral, e muitos outros.

Em conclusão, quem pára de fumar percebe inúmeros benefícios a sua saúde, como a normalização de sua pressão sanguínea e pulsação, nível de oxigênio no sangue normalizado, pulmões funcionando melhor, melhora na percepção do olfato, melhora no paladar, respiração mais fácil, e melhora na circulação.